Thérapiebrève
Peu de séances, un objectif clair. On identifie ce qui bloque, on le désactive, et on s'arrête quand c'est réglé, pas quand l'agenda est plein.
Comment se passe une première séance
Une heure, en deux temps.
D'abord, on cherche. Tu racontes où tu en es, et moi j'écoute autrement : je repère ce qui revient, ce qui coince, l'événement ou la croyance autour desquels tout s'est organisé. C'est souvent la partie qui surprend le plus, ce qui bloque n'est presque jamais ce qu'on croyait.
Ensuite, on désamorce. Avec l'outil qui convient : mouvements oculaires, hypnose, tapping. Il ne s'agit pas de te faire revivre quoi que ce soit, mais de retirer la charge émotionnelle accrochée au souvenir. Tu t'en souviendras toujours, mais ça ne te fera plus le même effet.
Tu repars avec un bilan clair : ce qu'on a vu, ce qui a bougé, et ce qui reste s'il reste quelque chose.
Ta première séance, pas à pas
On cherche
Tu racontes, je repère. En une heure, on cible ce qui te retient vraiment. Souvent, ce n'est pas ce que tu pensais.
On désamorce
Mouvements oculaires, hypnose ou tapping, selon ce qui convient. En douceur, sans revivre les événements. Le souvenir reste, la charge s'en va.
Le mois qui suit
C'est là que ça travaille. Les changements arrivent dans les semaines suivantes, souvent là où on ne les attendait pas.
- Depuis 2010
- des milliers de premières séances. Et beaucoup de gens que je n'ai jamais revus, c'est le but.
- 1h
- pour la première séance, bilan inclus
- 1mois
- pendant lequel le travail continue d'agir
Et après ?
La plupart des gens que je reçois n'ont pas besoin d'un suivi. Une séance, parfois deux, et c'est réglé. Si tu veux aller plus loin, ou aborder autre chose, on continue, mais c'est toi qui décides, et je te dirai franchement quand je pense qu'on peut s'arrêter.
Les deux se complètent. Le travail individuel cible et désamorce ; l'immersion collective ancre dans le corps, avec le souffle, le son et la voix. Beaucoup enchaînent l'un après l'autre, et c'est souvent là que les gens sentent que ça tient vraiment.
Mais l'immersion se suffit à elle-même. On y travaille sur soi, pleinement, sans jamais avoir mis les pieds dans mon cabinet. Pas de passage obligé, pas de prérequis : venir en immersion seule est un vrai chemin, pas une version allégée.
Et les immersions ?
Certaines personnes viennent en séance individuelle et repartent avec un travail terminé. D'autres ont besoin de passer par le corps avant les mots, c'est là que l'immersion prend le relais. Les deux se complètent, et je te dirai franchement lequel te correspond.
Certifications
Une pratique nourrie par des formations certifiantes, en France et à l'étranger.
Les certifications :
- Thérapie par les mouvements oculaires
- Académie IMPACT, Dr Danie Beaulieu
- Praticienne PNL, Psynapse Formations
- Méthode Tapping Neurothérapie (MAP), Espace du Possible
- Myers Briggs Type Indicator, The Israeli Center for MBTI
- Thérapie de couple, CERFPA Formations
- Sexothérapie fonctionnelle, Dr François de Carufel
- Process Com, Institut Repère
- Hypnose, Institut Repère
- Atelier des parents, Faber et Mazlish
Un blocage qui dure ? Parlons-en.
Tu n'as pas besoin de savoir nommer ce qui ne va pas. « Quelque chose coince » suffit largement pour commencer.